Du bist nicht alleine! Hier findest Du Anlaufstellen:
• Telefon-/Online-Beratungsangebote
• Körperliche Gewalt, sexuelle Gewalt
• Essstörungen
• LGBTIQ* (Lesben, Schwule, Bisexuelle, Trans*, Inter* und Queere-Personen)
Corona hat uns gezeigt, wie schwierig die Zeiten gerade für Kinder und Jugendliche sein kann.
Kinder und Jugendliche mit Sorgen oder in Not können Rat, Hilfe und Unterstützung bei verschiedenen Beratungsangeboten online oder telefonisch bekommen.
Wir möchten hier einige Anlaufstellen aufzeigen, die Beratungsangebote und Hilfen per Telefon, Chat oder Mail anbieten.
Telefon-/Online-Beratungsangebote
Nummer gegen Kummer e.V. (NgK), kostenfreies Beratungsangebot
• Elterntelefon, 0800 111 0 550
• Kinder- und Jugendtelefon, 116 111
Online-Beratungsangebot für Jugendliche und Eltern, Träger: Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e.V.
Telefonseelsorge, 116123, 08001110111 (ev.), 08001110222 (kath.), täglich 24 Stunden, auch Mail- und Chatberatung, Anrufe sind kostenfrei, für jedes Alter
Youth-life-line.de, Online Beratung für Jugendliche bei Krisen; Beratung durch Fachkräfte und Jugendliche, falls gewünscht anonym; Erstanfragen werden innerhalb von drei Tagen beantwortet, danach innerhalb von einer Woche; Träger: Arbeitskreis Leben e.V. Reutlingen/Tübingen
Onlineberatung Suizidprävention [U25], Online Peer-Beratung durch ehrenamtliche Jugendliche; in Krisensituationen; Träger: Caritas Deutschland; für junge Menschen bis 25 J.
Jugendnotmail, kostenlose Online-Beratung durch Fachkräfte bei u.a. folgenden Themen: Angst, Depression, Sucht, Mobbing, Sexualität etc., Träger: jungundjetzt e.V.; für Ki/Ju unter 19 J.
Nethelp4u.de, Jugendliche beraten Jugendliche: Online-Beratung u.a. bei Ängsten, Sucht, selbstverletzendem Verhalten oder bei Problemen in der Familie, Träger: evangelisches Jugendpfarramt Stuttgart und evangelische Jugend Stuttgart
FIDEO: fighting depression online, Online-Informationsangebot mit integriertem Diskussionsforum zum Thema Depression; Träger: Diskussionsforum Depression e.V.; für Jugendliche ab 14 J.
bke-Jugendberatung, https://jugend.bke-beratung.de/, Online-Beratung für Jugendliche (Gruppenchat, Forum, Mail, Einzelchat) Bundeskonferenz für Erziehungsberatung; für Jugendliche ab 14 J. bis 27 J.
Beratung4Kids e.V, https://www.beratung4kids.de/, Online-Beratung für Jugendliche (Peers und geschulte Kräfte); bis 21 J.
Corona und Du – Infoportal zur psychischen Gesundheit für Kinder und Jugendliche, https://www.corona-und-du.info/, Infos und Tipps, wie Jugendliche positiv und psychisch gestärkt durch die Corona-Zeit kommen und wie Eltern ihr Kind aktiv unterstützen können. Projekt der Kinder und Jugendpsychiatrie des LMU München in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung; Jugendliche und Eltern
Homepage "Ich bin alles", https://www.ich-bin-alles.de/, Informationsportal rund um das Thema Depression und psychische Gesundheit; LMU München Klinik und Poliklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung bei Kindern und Jugendlichen
Körperliche Gewalt, sexuelle Gewalt
Kinderschutzzentrum (Deutscher Kinderschutzbund e. V.), Kapuzinerstr. 9d, 80337 München, Tel: 089 555356; Hilfen für Familien in belastenden Lebenssituationen, akuten Krisen, bei Vernachlässigung, körperlicher, seelischer oder sexueller Gewalt in der Familie; Stärkung von Eltern in der Beziehung zu ihren Kindern und Unterstützung einer gewaltfreien Erziehung: Telefonberatung, auch am Abend und Wochenende; persönliche Beratung und Therapie.
IMMA e. V., Jahnstraße 38, 80469 München, Tel: 089 2607531; Beratungsstelle für Mädchen und junge Frauen, auch Online-Beratung.
kibs – Beratungsstelle für männliche Opfer sexualisierter Gewalt; Landwehrstr. 34, 80336 München, Tel: 089 231716 9120; Beratung im Hinblick auf sexualisierte Gewalt für Betroffene und gefährdete Jungen und junge Männer (bis 27 J.)
Bayrische Kinderschutzambulanz bzw. Untersuchungsstelle für Opfer häuslicher Gewalt am Institut für Rechtsmedizin der LMU; Nußbaumstr. 26, 80336 München, Tel: 089 2180-73011; vertrauensvolle telefonische Beratung, kostenlose Untersuchung, ggf. Vermittlung an soziale Einrichtungen
Wildwasser München e.V. – Fachstelle für Prävention und Intervention bei sexualisierter Gewalt, Tel: 089 60039331; Interventionsangebote: Beratung, Begleitung, Traumatherapie und Gruppenangebote für Betroffene (ab 17 J.) sexualisierter Gewalt; zudem Beratung von Bezugspersonen, Fachkräften und Einrichtungen (auch der Behindertenhilfe);
Hilfetelefon Sexueller Missbrauch, Tel: 0800 22 55 530; Beratung und Unterstützung, wenn Sie sich Sorgen um ein Kind machen, einen Verdacht haben oder Fragen zum Thema stellen möchten.
JIZ – Jugendinformationszentrum Beratungsstelle Jugend und Polizei, Sendlinger Str. 7 (Innenhof), 80331 München Tel: 089 550 521 50; Fachberatung rund um Fragen und Probleme von jungen Leuten im Umgang mit Polizei und Justiz. Anwälte melden sich innerhalb 24 Stunden bei den Jugendlichen.
Essstörungen
ANAD e. V., Tel: 089 219973-0; Die Beratungsstelle für alle Altersstufen geeignet. Es kann sowohl eine Online-/ Videoberatung, telefonische Beratung oder persönliche Beratung stattfinden, Ernährungsberatung, systemische Paar- und Familienberatung, therapeutische Wohngruppe, Elternangebote.
Klinikum Dritter Orden, Therapie-Centrum für Essstörungen (TCE), Lachnerstr. 41, 80639 München, Tel: 089 358047-3; Intensive tagklinische Behandlung von Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge eating), therapeutische Wohngruppen (ab 16 J.), ambulante Nachsorge; ggf. stationäre Behandlung zur (Gewichts-) Stabilisierung in der Kinderklinik des Klinikums Dritter Orden.
München Klinik Schwabing, Klinik für Kinder- und Jugendpsychosomatik, Kölner Platz 1, 80804 München; Tel: 089 3068-5700; Tagklinisches (8-18 J.) und stationäres (8-18 J.) Angebot für Patient*innen mit Essstörungen.
Therapienetz Essstörung, Tel: 089 720136780 Beratung für Betroffene und Angehörige, Gruppenangebote, betreutes Wohnen, Therapievermittlung, Veranstaltungen.
Fachambulanz für Essstörungen, Arnulfstr. 83, 80634 München; Tel: 089 724499-400; Diagnostik, Ernährungsberatung, Vermittlung; Behandlung: Einzel- und Gruppentherapie, Eltern-/Familiengruppen, Paar- und Familientherapie, Beratung und Coaching bei Sport- und Muskelsucht (Einzel- und Gruppenangebote)
Cinderella, Beratungsstelle für Essstörungen des Aktionskreises für Ess- und Magersucht e. V., Westendstr. 35, 80339 München; Tel: 089 5021212; Persönliche Beratung, Angehörigenberatung, telefonische Beratung, Onlineberatung, Gruppenangebote.
LGBTIQ* (Lesben, Schwule, Bisexuelle, Trans*, Inter* und Queere-Personen)
LeTRa – Beratungsstelle des Lesbentelefons e. V., Angertorstr. 3, 80469 München, Tel: 089 7254272; die Beratung ist kostenfrei, auf Wunsch auch anonym. Das Angebot richtet sich an alle cis, bisexuellen, trans*, inter, queeren Mädchen und Frauen jeden Alters, die lesbisch leben und an alle, die auf der Suche nach ihrer sexuellen Identität sind. Beratung auch für Angehörige.
Sub Schwules Kommunikations- und Kulturzentrum e. V., Müllerstraße 14, 80469 München, Tel: 089 856346424; Psychosoziale Beratungsstelle für schwule und bisexuelle Männer* und trans*Männer, deren Freund*innen und Angehörige. Beratung und Betreuung von Gewaltopfern, Selbsthilfegruppen, Beratungsangebote für Geflüchtete.
Strong! – LGBTIQ* Fachstelle gegen Diskriminierung und Gewalt, Müllerstraße 14, 80469 München, Tel: 089 856346427; Unterstützung, Information und Beratung für alle lesbische, schwule, bisexuelle, trans*, inter* und queere Menschen, die Gewalt oder Diskriminierung erlebt haben – bayernweit! Bei Bedarf gibt es das Angebot einer Unterstützung bei der Stellung einer polizeilichen Anzeige. Bei einer Anzeige kann auf Wunsch auch die Adresse von Strong! bei der Polizei angegeben werden.
Trans*Inter*Beratungsstelle, Lindwurmstr. 71 / Mittelbau, 80337 München, Tel: 089 54333130; Psychosoziale Beratungsstelle für trans-/ intersexuelle Menschen und deren Angehörige. Kostenfreie Beratung zu Themen wie Transition im Rahmen einer Partnerschaft, über die Inter*geschlechtlichkeit Ihres Kindes oder Beratung in einer akuten Krisensituation.
Treffpunkt, Fach- und Beratungsstelle Regenbogenfamilien, Saarstr. 5/II, 80797 München, Tel: 089 46224606; Fachberatung sowie Beratung für alle Anliegen der Regenbogenfamilien (auch Kinderwunschberatung).
LesBiSchwule und Trans* Jugendorganisation Münchens – diversity München – Freier Träger der Jugendhilfe, Blumenstraße 11, 80331 München, Tel: 089 55266986; Beratung und Infos für Jugendliche und junge Erwachsene bis 27 Jahre z.B. zum Thema, Unterstützung und Hilfe im Coming-out, Alltagssorgen in Zusammenhang mit LesBiSchwuler oder Trans* Lebensweise. Beratung auch für Angehörige. Diversity bietet auch ein Jugend Café bis 27 Jahre an.
Beratungsstellen für Eltern, Kinder und Jugendliche (im Dienstleistungsfinder für das jeweilige Stadtviertel) Beratung bei Fragen des Familienlebens, Schulschwierigkeiten, Erziehungsfragen, Entwicklungsproblemen, Trennung/Scheidung, bei Fragen zur Gefährdung/ Schutz von Kindern und Jugendlichen
Zentraler Schulpsychologischer Dienst (ZSPD), Goethestr. 12, 80336 München, Tel: 089 233-66500; Schulpsychologische Beratung für Schüler*innen, Eltern und Lehrkräfte an städtischen Schulen in München.
Schulberatung Bildungsberatung (PI-ZKB), Schwanthalerstr. 40, 80336 München, Tel: 089 233-83300, Beratung bei Fragen zu Schullaufbahn, Abschlüssen, Übergängen, Bewerbungen, Berufsorientierung, …